Estructurar el proceso para lograr el máximo rendimiento es la finalidad de la planificación, que se fundamenta en los principios de la periodización deportiva, estudiados y analizados por científicos y técnicos del deporte como Valkav, Matveiev, Kutnetsov y otros, basándose todos ellos en el principio de la “supercompensación”y el precedente “síndrome de adaptación”.- El...
LEER »
Claudio Smetanka nos representó, culminando la prueba con un tiempo de 13:14:44, ocupando el puesto 41º. Compartir:
LEER »
Influencia de la alimentación en la salud Compartir:
LEER »
Descripción General Representa una subclasificación del entrenamiento variable. El Fartlek es un tipo de carrera continua con cambios frecuentes en el ritmo, variaciones de ritmo libre en recorridos variados. Consiste en una carrera ininterrumpida/contínua con cambios de ritmos tan frecuentes como se pueda, realizada en cualquier tipo de terreno aunque con preferencia en los...
LEER »
El organismo humano se resiste a causa de éste rápido cambio, pues necesita tiempo para adaptarse, si es que eso resulta posible con la dieta que hasta hoy consideramos “normal”. Los cambios son necesarios, no solo para contrarrestar el “stress”, sino también el “colesterol” y los “oxidantes celulares”. Nuestra vida es una lucha constante...
LEER »
La anemia ferropénica se caracteriza por un descenso de los depósitos de hierro orgánicos, provocando paralelamente una reducción del número de hematíes o glóbulos rojos. El organismo contiene unos 4 gramos de hierro de los cuales la mayor parte (unos 2,5 gramos) se hallan unidos a una proteína (transferrina) formando la hemoglobina. Esta es...
LEER »
NOTICIAS METROPOLITANAS GALERÍA DE IMÁGENES
 |
 |
|
