Ayer domingo 2/5 corri el maraton de Sankt Wendel, Alemania, en lo que fue mi tercer intento en la distancia. Antes de entrar en los detalles del evento, vamos a los numeros: fui a buscar un 2:49 (4 min/km) y me lleve un 2:55:46. Bastante, si, pero no excesivamente por encima del objetivo ni de mis previos 2:51 como para sentirme decepcionado.
Con condiciones climaticas ideales (fresco tirando a frio, nublado, sin viento), atribuyo esos 5-7 minutos a dos cosas principalmente:
1) A mi mismo: si bien llegue de manera impecable a la carrera tras unos meses de entreno sin molestias, lesiones ni preocupaciones de ningun tipo (por primera vez), todo este periodo fue bastante complicado y de sensaciones “incomodas”, en gran medida por el viaje a Argentina en marzo. Nunca llegue a adaptarme al paso del invierno al fin de verano humedo de alla, lo que resulto en entrenamientos insoportables y, por ende, de menor calidad y peores resultados, ya fueran 40 min de CS o pasadas largas. Marcelo me fue adaptando la rutina esos dias pero bueno, se perdieron bastante volumen y entrenamientos de calidad. Encima a la vuelta, durante las primeras 2 semanas posteriores, el cansancio del viaje se hizo sentir. Esos dias practicamente no me recuperaba para poder entrenar con “comodidad” al dia siguiente. Recien a la tercer semana me senti bien (a 3 semanas de la carrera). Pero el principal indicador fueron las pasadas, a iguales esfuerzos y sensaciones que en el pasado, no llegaba a alcanzar los tiempos que hubiese querido, me costaban mas. En fin, confiaba en mi pero estaba un poco preocupado por todo esto, no puedo negarlo.
2) El circuito: si bien no era una carrera rompepiernas imposible como la de 10k que corri en diciembre o de altisima exigencia como Concordia, por ejemplo, definitivamente no es un circuito para buscar la marca optima. La mayor parte del mismo era plano, con muchas subidas y bajadas suaves, pero habia no menos de 5 km (10 km en total porque eran dos vueltas de 21 km) que eran bastante duros, con muchas cuestas de marcada pendiente solo suavizadas porque a la hora del retome se transformaban en bajadas (pero el daño estaba hecho y los km por demas lentos no se arreglan).
Mis sensaciones: como ya dije, fui con la idea de hacer toda la carrera a 4 min/km. Obviamente segundo mas, segundo menos por km porque no soy un relojito, pero pase la media dentro de lo buscado. Pero ahi nomas ya me empezaron a costar mas las cosas. Al principio fueron apenas un par de segundos por km, pero rapidamente pasaron a ser entre 5 y 10. No me acuerdo bien, pero para el km 25 ya la cosa no pintaba bien y ahi nomas, por el 27~28 empece directamente a pasarla mal. Faltaba MUCHO todavia. A partir del 31 los parciales ya fueron y se mantuvieron entre 4:20 y 4:30. Si bien el sufrimiento no fue abusivamente intenso como en algunos momentos de mis anteriores maratones, esta vez fue prolongado como nunca antes y como en ninguna otra carrera. Como otras veces, estuve ahi nomas de convencerme de que no valia la pena seguir, de que me tenia que bajar. Pero no era un tema simplemente de desgano o falta de voluntad, por el km 29 aproximadamente, simplemente no encontraba respuesta logica a como iba a hacer para terminar todo lo que faltaba, no lo veia posible aguantar por una hora lo que sentia en las piernas. De broche de oro agrego un lindo dolor de bazo que me jodio durante todo el km 32 (que cerquita estuve de caminar ahi, no se dan una idea). Pero bueno, de una u otra manera, con juegos mentales, agrupando los km en busca de objetivos a corto y mediano plazo, mas faciles de digerir para la cabeza, y con todas las herramientas que practicamos durante los fondazos dominicales, llegue al km 41. Cansado de la carrera, cansado de sufrir, empapado por una lluvia que se habia largado hace un rato, basicamente, HINCHADO LAS PELOTAS DEL P… MARATON, decidi tirar la casa por la ventana y levante el ritmo lo mas que pude hasta el final, promediando los ultimos 1195 m los 4 min/km nuevamente.
Apenas cruce la meta mire el reloj y bueno, no era la marca buscada. Pero el placer, satisfaccion y orgullo de haber podido bancarme todos esos kilometros en los que la pase tan mal, con tantas tentaciones y deseos frustados de abandonar, me dejaron satisfecho. Son esas cosas que uno despues recuerda cuando piensa que esta sufriendo durante un entrenamiento u otra carrera, que te dan fuerza para aguantar lo que falta. Despues de todo, no fue tan grave, no es que me cai como un piano y meti media hora mas. Ademas, tengo la conciencia tranquila: en cuanto a entrenamiento siempre hago todo al pie de la letra y en la carrera no es que sali disparado a 3:40 y despues me canse. El plan lo respete y bueno, resulto ser que me quedo grande en esta oportunidad. Si las piernas se cansan y no quieren mas, no hay con que darle.
La carrera, organizacion y demas: muy, muy pero muy bueno todo. Un evento excelente, para disfrutar tanto de adentro como de afuera. El circuito eran 2 vueltas de 21 km y varios retomes, con lo cual, pasabas 4 veces por todos los puntos del mismo. Esto es muy bueno para los espectadores y a mi me vino bien por el tema logistico, ya que corri con cinturon de hidratacion y cada vez que pasaba por un punto central unos amigos me alcanzaban una botellita para bajar un gel y dejaba las vacias, para no andar cargando peso extra. Habia muchisimas bandas tocando a lo largo del recorrido (todas locales y no siempre muy dotadas de cualidades musicales, pero bue) que realmente hacian mas agradable todo el asunto para los corredores principalmente. Varios puestos con agua, bebida isotonica y comida, y que encima se pasaba 4 veces por cada uno: mas que suficiente. Lastima que servian en vasitos, pero bueno, cada vez soy mas habil en la materia, al punto en que en un puesto llegue a tomar 2 vasos consecutivos sin aminorar el paso. Eso si, nunca faltan los desubicados que instalan puestos de venta de salchichas o tortas al pie del camino. Por ultimo, no solo que todo era asfaltado, sino que cortaron integramente unos 9 km de autopista (por donde se corrieron 36 km de la carrera).
Resultados: corrieron 315 personas la maraton (y otros 1500 la media). En la general sali 11°, nada despreciable teniendo en cuenta que corrieron 6 keniatas (5 animales, de los cuales 1 fue descalificado, y una chica, que no bajo las 2:50). Entre los hombres sali 9°, lo cual me valio de premio un lindo billete, y 3° en la categoria hombres de hasta 30 anios, atras de un par de animalitos que salieron 1° y 2° de la general, con modestos 2:11 y 2:14, y por lo que ligue ademas una remera y unas medias.
Para cerrar, en lineas generales estoy satisfecho, falto la marca nomas. Y, por sobre todo, muy contento porque entrene y llegue por primera vez a la linea de largada en perfectas condiciones y asi me mantuve cuando llegue a la meta: ni sombras de contracturas serias, inflamaciones, tendinitis, nada de nada, solo el natural cansancio. Por primera vez, si todo sale bien, esta temporada voy a poder apuntar a meter 2 maratones. Todo esto gracias a Marcelo, a quien le agradezco enormemente por su guia y paciencia, sin las cuales toda esta joda de correr seria otra cosa. Gracias loco!
Hasta aqui llegue. Saludos a todos!
